يوم الإثنين 7:06 صباحًا 16 سبتمبر 2019



الكرش بعد الولادة القيصرية , علاج الكرش من الولاده

كثيرا منا يعانون من الكرش بعد الولاده القيصرية و يسعون و راء ازالتة لانة يسبب لهم الضيق و يضيع لهم منظرهم

 

ويضيع كثير من انوثتهم و مظهرهم من اهم الاشياء التي تساعد في التخلص منه نهائيا هى

 

الرضاعة الطبيعية و هي تساعد على شد البطن و التخلص من الترهلات بعد الولاده القيصريه

 

والرضاع الطبيعية تساعد ايضا على حرق السعرات الحرارية و ايضا تضع كميات كبيرة من الدهون الزائدة في الجسم

 

والذى يساعد في تقلصات الرحم و يؤدي الى تسريع عوده الرحم الى مكانة الطبيعي و تحسين شكلة تماما و الرضاعه

 

الطبيعية هي عامل مهم جدا للتخلص من اي اماكن زائدة بالجسم و يمحوها تماما مع المشي و الحركه

 

الكثيرة قد يتغير كل شئ و يصير الجسم رائع و بصحت جيدة و لا يكون في اي تعب او ارهاق وممارسه

 

التمارين الرياضية و التنفس من البطن

 

الكرش بعد الولاده القيصرية

 

علاج الكرش من الولاده

 

ماهي طرق ازالة الكرش بعد الولاده القيصريه

صور الكرش بعد الولادة القيصرية , علاج الكرش من الولاده

صور

صور الكرش بعد الولادة القيصرية , علاج الكرش من الولاده

 

  • تنقيص الوزن
  • علاج انتفاخ البطن بعد الولادة القيصرية
  • علاج تخسيس وقت الرضاعه

140 views

الكرش بعد الولادة القيصرية , علاج الكرش من الولاده