العناية بالجسم بعد الولادة القيصرية , كيف اهتم بجسمي بعد الولاده القيصريه

يجب على كل امراة ان تحافظ على جسدها و خصوصا بعد الولادة القيصريه

 

لان الولادة القيصرية ربما تصيب جروحا في بطن المراة و اهم ما

 

يجب التركيز عليه هو الاعتناء بجرح الولادة القيصرية و خصوصا في الحمل الاول

 

لكي يلتئم الجرح بسرعة و اهم نصائح للاعتناء بالجرح هي تناول

 

الادوية التي و صفها الطبيب يمكنك تناول بعض المسكنات التي تقلل الم الجرح

 

وان تناول الاغذية الغنية بالالياف هي اجتناب الامساك ما بعد

 

الولادة و الاستحمام بشكل يومي للحفاظ على نظافة الجرح نتجنب الوقوف

 

والجلوس كثيرا و لا نمارس اي تمرين رياضى الا باستشارة من الطبيب

 

ولابد من تناول التغذية السليمة و خصوصا بعد الولادة القيصرى لان الغذاء هو

 

المصدر الرئيسى لالتئام الجروح و تناول الفواكة و الخضروات

 

اثناء فترة الرضاعه

العنايه بالجسم بعد الولاده القيصرية

كيف اهتم بجسمي بعد الولادة القي

طرق الاعتناء بالجسم بعد الولادة القيصريه

صور


216 views