آخر تحديث ف22 ما رس 2021 الأحد 9:37 صباحا بواسطه اية احمد
عديد منا يعانى من الارق و صعوبة الن م خاصة بعد كثره
المشكلات اليومية و ضغوط الحياة الاعشاب و
المشروبات السخنة من الحاجات التي تساعد علي
الاسترخاء و هدوء الاعصاب و تقضى على الاروق و
تساعدنا على النوم بسرعة و هنالك كثير من الاعشاب فعاله
جدا فالقضاء على الارق من اهمها مشروب البابونج و
مشروب النعناع و البنفسج و نبتة الهر و بلسم الليمون و
زهرة العاطفة و القرفة و القرنفل و الكركم و الينسون و
النردين و الخزامي و الزنجبيل و الريحان و المردقوس و
كل هذي الاعشاب نتناولها قبل النوم و نحليها بالعسل
النحل و تعتبر الاعشاب هي اروع الوصفات الطبيعيه
لليلة سعيدة و نوم هادئ
اعشاب تساعد على النوم
وصفات منزلية للقضاء على الارق
عشبة تساعد على النوم
صور
