اعشاب تساعد على النوم , وصفات منزليه للقضاء علي الارق

آخر تحديث ف22 ما رس 2021 الأحد 9:37 صباحا بواسطه اية احمد

عديد منا يعانى من الارق و صعوبة الن م خاصة بعد كثره

 

المشكلات اليومية و ضغوط الحياة الاعشاب و

 

المشروبات السخنة من الحاجات التي تساعد علي

 

الاسترخاء و هدوء الاعصاب و تقضى على الاروق و

 

تساعدنا على النوم بسرعة و هنالك كثير من الاعشاب فعاله

 

جدا فالقضاء على الارق من اهمها مشروب البابونج و

 

مشروب النعناع و البنفسج و نبتة الهر و بلسم الليمون و

 

زهرة العاطفة و القرفة و القرنفل و الكركم و الينسون و

 

النردين و الخزامي و الزنجبيل و الريحان و المردقوس و

 

كل هذي الاعشاب نتناولها قبل النوم و نحليها بالعسل

 

النحل و تعتبر الاعشاب هي اروع الوصفات الطبيعيه

 

لليلة سعيدة و نوم هادئ

 

اعشاب تساعد على النوم

وصفات منزلية للقضاء على الارق

عشبة تساعد على النوم

صور




اعشاب تساعد على النوم , وصفات منزليه للقضاء علي الارق