يوم الأربعاء 2:25 صباحًا 29 يناير 2020

اسرع فيتامين لتطويل الشعر , وصفات لاطاله الشعر بطريقه سريعه

الاعتناء بجمال الشعر و تطويلة و نموة امر في غاية الاهمية و نقص الكالسيوم و الفيتامين

 

يؤدي الى حدوث تساقط الشعر لذلك لابد من الاهتمام بتناول و جبات صحية مفيده

 

للحصول على اروع الفيتامينات لتطويل الشعر و عدم تساقطة و بالتالي يجب تناول

 

الاطعمة التي تحتوي على الفيتامينات في الفواكة و الخضروات و هو عنصر مهمه

 

ويساعد على نمو الشعر و ايضا فيتامين Dلان فروة الراس تتاثر بشكل كبير للهرمونات

 

ويلعب دورا مهما على جهاز المناعة صحيا لانة ابسط الطرق للتعرض باشعة الشمس

 

ويتواجد فيتامينDفي الاسماك و البيض و اللبن و يوجد فيتامين و ايضا تناول الفواكه

 

مثل التوت الاسمر لان التوت له قيمة غدائية عالية و يحتوي على الكثير من الكالسيوم

 

لذا فإنة يساعد على اطالة الشعر و يمنع تساقطه

اسرع فيتامين لتطويل الشعر

وصفات لاطالة الشعر بكيفية سريعه

اسرع فيتامينات لتطويل الشعر

صورة اسرع فيتامين لتطويل الشعر , وصفات لاطاله الشعر بطريقه سريعه

صور

صورة اسرع فيتامين لتطويل الشعر , وصفات لاطاله الشعر بطريقه سريعه

  • اقوى منبت للشعر