يوم الأحد 12:25 مساءً 26 يناير 2020

اسباب عدم الشعور بالنعاس , الارهاق وعدم الشعور بالنوم ليلا

النعاس ربما يسبب العديد من المشاكل النفسية و الصحية التي قد

 

تؤثر بالسلب على صحة ذلك الشخص لان قلة النوم يتعب

 

العضلات و العينين و كثير في جسم الانسان ربما يتأذى بعدم

 

النوم لفطرات طويلة و من سبب عدم الشعور بالنعاس من ضمنها

 

التفكير المستمر في شئ او شرب المنبهات كثيرا كالقهوه

 

والشاى فالقهوة يوجد فيها مواد تساعد على فقدان للنوم و السهر

 

لفترات طويلة جدا جدا و ايضا الاصوات المزعجة التي ربما تسمعها و النوم

 

الكثير بالنهار فهو يسبب عدم النوم ليلا و ايضا ربما تكون=مشاكل

 

صحية ربما تسبب ذلك القلق و السهر و الطبخات الدسمة قبل النوم و قد

 

يكون رنين الهاتف او اثوات بجانبك او النور الموجود كل هذا

 

لة اسباب كبير في قلة النوم

 

اسباب عدم الشعور بالنعاس

 

الارهاق و عدم الشعور بالنوم ليلا

 

ماهي سبب عدم الشعور بالنعاس

صورة اسباب عدم الشعور بالنعاس , الارهاق وعدم الشعور بالنوم ليلا
صور

صورة اسباب عدم الشعور بالنعاس , الارهاق وعدم الشعور بالنوم ليلا

206 views