اسباب عدم الشعور بالنعاس , الارهاق وعدم الشعور بالنوم ليلا

النعاس ربما يسبب العديد من المشاكل النفسيه و الصحية التي قد

 

تؤثر بالسلب على صحة ذلك الشخص لان قله النوم يتعب

 

العضلات و العينين و كثير بجسم الانسان ربما يتأذي بعدم

 

النوم لفطرات طويله و من سبب عدم الشعور بالنعاس من ضمنها

 

التفكير المستمر بشئ او شرب المنبهات عديدا مثل القهوه

 

والشاي فالقهوه يوجد بها مواد تساعد على فقدان للنوم و السهر

 

لفترات طويله جدا جدا و كذلك الاصوات المزعجه التي ربما تسمعها و النوم

 

العديد بالنهار فهو يسبب عدم النوم ليلا و كذلك ربما تكون مشاكل

 

صحية ربما تسبب ذلك القلق و السهر و الطبخات الدسمه قبل النوم و قد

 

يصبح رنين الهاتف او اثوات بجانبك او النور الموجود كل هذا

 

له اسباب كبير بقله النوم

 

اسباب عدم الشعور بالنعاس

 

الارهاق و عدم الشعور بالنوم ليلا

 

ماهي سبب عدم الشعور بالنعاس

صور



307 views